花先生の体操教室
～ コロナに負けないからだをつくろう ～
講師： スタジオ✿花
エアロビクス ダンスインストラクター
田中 花 先生
いずれも１時間半くらいの体操の予定です♪
◎第１回…７月３０日（木）１３：３０～
凝り固まった体を頭から手足の指先まで
ほぐして緩めてゆっくりストレッチ
◎第２回…８月 ６日（木）１３：３０～
ちょっと太り気味な体を簡単有酸素運動で代謝アップ
＋脳にも働きかけよう
場 所：なんなんひろば 大会議室（３階）
定 員：１５名（先着順） 参加費：無料
持ち物：長めのタオル、飲み物
・お持ちの方はウェーブリングをお持ちください
（お持ちでない方はこちらでご用意します）
申込み：松南地区公民館 電話：２６－１０８３
※ 火曜・祝日は休館日です
チラシはこちら