花先生の体操教室～コロナに負けないからだをつくろう～

福祉ひろば共催

１時間半くらいの体操の予定です♪

第１回…７月３０日（木）１３：３０～

　凝り固まった体を頭から手足の指先まで　ほぐして緩めてゆっくりストレッチ

◎第２回…８月６日（木）１３：３０～

　ちょっと太り気味な体を簡単有酸素運動で代謝アップ＋脳にも働きかけよう

場　所：なんなんひろば　大会議室（３階）

講　師：スタジオ✿花　エアロビクスダンスインストラクター　田中花先生

定　員：１５名（先着順）※現在も募集中です　　参加費：無料

持ち物：長めのタオル、飲み物、ウェーブリング

　　　　※ウェーブリングをお持ちでない方は、こちらでご用意します。

申込み：松南地区公民館　電話：２６－１０８３　※ 火曜・祝日は休館日です

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