花先生の体操教室 … ７～８月・３回
福祉ひろば共催
講師： 田中 花 先生 エアロビクス ダンスインストラクター
◎第１回…７月１４日（水） １５：００～
まずは心と体と頭をほぐそう！ ～椅子を使った軽体操とリラックスストレッチ～
◎第２回…７月２８日（水） １５：００～
梅雨時の冷えやむくみを取ろう！ ～ウェーブリングで、ほぐして伸ばして体ポカポカ～
◎第３回…８月１０日（火） １３：３０～
暑さに負けない体を作ろう！ ～代謝をアップするリズム体操と、ゆっくり簡単筋トレ～
いずれも１時間半くらいの予定です♪
場 所：松南地区福祉ひろば 定員：１２名（先着順） 参加費：無料
持ち物：大判タオル、汗拭きタオル、飲み物、５本指ソックス、
動きやすい服装、（お持ちであれば）ウェーブリング
申込み：松南地区公民館 ℡：２６－１０８３ ※ 火曜・祝日休館
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