花先生の体操教室 … １～２月・３回

福祉ひろば共催

講師：　田中　花　先生

エアロビクスダンスインストラクター

◎第１回…１月２４日（月）１４：３０～「青竹ビクスで全身ポカポカ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　～脳活体操とゆっくり全身スッキリストレッチ～」

◎第２回…２月　９日（水）１５：００～「機能改善ヨガその１～首こり・肩こり解消編～」

◎第３回…２月２２日（火）１３：３０～「機能改善ヨガその２～腰痛・膝痛解消編～」

いずれも７０分の予定です♪

場　所：松南地区福祉ひろば

定　員：１２名（先着順）　　参加費：無料

持ち物：大判タオル、汗拭きタオル、飲み物、５本指ソックス、

　　　動きやすい服装、（お持ちであれば）ウェーブリング、青竹(第1回)

申込み：松南地区公民館　℡：２６－１０８３　※ 火曜・祝日休館

チラシはこちら